A teraz kolej na odświeżoną wersję kultowej suwnicy do domowej siłowni HM2 z linii Kelton HEAVY - co dostajecie w cenie 1099 PLN + transport 99 PLN już wymieniam: Super wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 480 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić MEGA TRENINGI do granic wytrzymałości. Wielka platforma z blachy [...]
Kontynuując nowości z linii Kelton HOME - obiecany moduł na plecy HZ10 do wyciągu HOME Gladius. Za 299 PLN + transport 19 PLN możecie ze swojego wyciągu HOME Gladius zrobić porządną maszynkę do męczenia pleców. A co ponad to: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 300 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić MEGA TRENINGI do [...]
Strecho ja tu widzę tego samego gościa, który już wtedy miał mega pewność siebie, determinacje i wszystko się sprawdziło a w lipcu dopnie swego. UFC fighter Nick Diaz is still waiting for his hearing regarding that failed drug test from UFC 183, but already is calling for a rematch with Anderson Silva. Stockton’s finest took to social media to air [...]
Didek77 Staż treningowy na słowni : Dopiero zaczynam :) - dobrze wiec jestes podatny na każdy impuls i to wykorzystaj najprostszy zestaw zrobi to samo co mega udziwniony. "Cel treningowy : Chcę ćwiczyć dla siły i w małym stopniu dla wyglądu " Masa i siła to dobrzy znajomi wiec zazwyczaj spotykam ich razem, duża zaleznosc wystepuje tylko [...]
"Niech mi ktoś szczerze powie, kto by nie był zmęczony po takim 2-3 minutowym gradzie ciosów na pełnej pi*dzie." Niech mi ktoś powie, czemu Yusuke nie był zmęczony broniąc się przed 2-3 minutowym atakiem MP na pełnej pi*dzie? Przecież to on otrzymywał te "mega" ciosy i bronił się przed "furiackim" atakiem...
Kreatyna 150 mega caps Olimpu Tauryna 150 mega caps Olimpu HMB 150 caps Omega 3 120 caps Vitaral 60 caps - witaminy i minerały wit. C 60 caps A gdybym to wszystko zjadł między czasie biegał + A6w + przysiady itp. Mam zamiar przez cały rok mocno nad sobą pracować !! stanowczo! nikt nie chce ode mnie kupić tego staffu bo jest bez nalepek [...]
[...] totalnego amatora jest bez sensu,nie wazne kim by nie byl...Oliwa może sobie walczyc,ale nie w pierwszej walce z Pudzianem-niech wygra z 3-4 przed czasem , udowodni ze jest mega kozak i wtedy można doprowadzic do walki z Dominatorem.. Poza tym moja opinia tez opiera sie na wywiadzie z Oliwą który widzialem - nienawidze przygłupów,cwaniaków i [...]
[...] Jak z tym wlaczyc?Poznalem juz chyba wszystkie mozliwe metody, na ktore wydalem niezla sumke, ael pwoeim ci szczerze z wynikow nie jestem w ogole zadowolony.NApisze ci mega kompleksowa walke z rogowaceniem, sproboj takiej kuracji przez 2-3 tygodnie jezeli zauwazysz roznice-kontynuuj, jesli nie-odpusc sobie bo najprawdopodobniej masz tak [...]
Batman,przy tej ilości i różnorodności środków,jakie ta laska,w siebie wtłoczyła,to jest już w 3/4 mężczyzną.Twarz okrutna,głos jak Shawn Ray...Łechtaczka wielkości męskiego kciuka.Rzutem na taśmę zrobiła sobie mega cycki,żeby choć pozostawić ślad tego kim kiedyś była.Okropna.
[...] chyba tak spróbuję.... Ew. jeszcze (jak już nam tak dobrze idzie ) to podpytam: - w dzień z siłownią - po treningu aeroby - zrobię sobie rower po lesie - 10km/30minut mega szybkim tempem i będzie super. - problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś [...]
Białko - 2,2 g. / kg. ( w zalezności od typu Budowy ) Tłuszcz - 1.0 g. / kg. ( w.z od t.Budowy ) Węgle - 4-6 g. / kg. ( w.z od t.Budowy ) Posiłki co 2,5 - 3 godz. to podstawa. Zdrowa dieta , i tabele kaloryczne niestety są bardzo przydatne i potrzebne. Wziąść kartkę i wypisać sobie na niej wszystko co jesz w ciągu dnia. Potem wpisać w [...]
AKURAT PODJADAM AKTUALNIE PRIMKE 200MG CO 3 DNI NA SAMEJ MASA RACZEJ UMIARKOWANA PRZYROSTY NIE MEGA WIDOCZNE NATOMIAST JESLI KTOS SZUKA DELIKATNEGO ANABOLA NA ZABEZPIECZENIE MIESNIA NA CYKL REDUKCYJNY TO WYBÓR CHYBA NAJLEPSZY JESLI O MNIE IDZIE TO WAGA NA PLUS PO 7 TYG KG 3KG WIDOCZNA REDUKCJA TŁ -DIETA PONIZEJ ZAPOTRZEBOWANIA
[...] podejściu zaliczyłem sobie wygrana, drugi miał 65kg atakował 70 kg ale nie dał rady, bardzo dobry armwresler ważył 105 kg a 3 miał 60 kg, zawody bardzo rygorystyczne sędziowane dlatego wyniki małe no i mega duchota była i tempo zabójcze. Między pobojami ok 2 min a może i nawet z półtorej minuty a to przy bicku na dyzych ciezarach jest dramatem.
Niezły zapas się uzbierał i czekał na przygotowania do Mistrzostw Świata :-) By osiągnąć mega siłę trzeba zadbać o super regenerację bo bez niej przyrostow nie będzie :-) Iron Recovery ma w sobie wszystko co potrzebne by dobrze organizm się regenerował :-) /SFD/2023/9/3/aa5e5bacb8014b9ab7b0d209fb853a92.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy krótki i mocne lub interwały? Pytam, bo cel jest dosć mieszany - utrata tłuszczu i rozbudowa mieśni) 3. Niestety póki co siłownia odpada. Jednak nie zależy mi na mega masie, a na lepszym wyglądzie, bo przy proporcjach wzrostu do reszty jest srednio :) 4. Wczoraj czytałem artykuł, który namieszał mi trochę w głowię i troche siebie pod [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Lubie biegać, lubię pływać. A jakby ograniczyć to do 2 x tydzień 10 km? Chodzi o to, że jak już mówiłem - nie zależy mi na mega masie i jestem przygotowany, że nie zrobie wyników w miesiąc :) Czy to aż tak bardzo by szkodziło? 5. Jakieś specjalne zalecenia żywieniowe? Co jeść, czego nie jeść i [...]
[...] dobre samopoczucie. Ale lepszej kosy nie ma, chyba, że VD 3. Na J/NJ nie miałem spadków w mięśniach jakichś szczególnych, tzn. cały czas bez glikogenu wydaje się, że są mega spadki, po ładowaniach wszystko wraca. Jak chcesz U.D 2 to musisz koniecznie relacje niwixa przeczytać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=287 Xwrite Nie wiem [...]
[...] 2.Produkty typu ziemaniaki cheb bialy ryz itp mogą byc jako zrodlo ww? 3.Slodycze jak to tutaj z nimi jest? 4.Owoce ? mozna podbijac ww? 5.Mam problem czasem juz z jedzeniem mega duzych ilosci WW w DT co poradzacie? 6.Dzien Treningowy: B:230 WW:625 T:62 Dzien NT B:215 WW:300 T:80g Tak mi wyszedl rozklad BTW co saadzicie? Bardoz bede wdzieczny ze [...]